牙膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他(tā)竟然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙siki老师是哪个大学的？膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可(kě)以了。

还(hái)可(kě)以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟(zhōng)之后用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑(yì)制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜siki老师是哪个大学的？、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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