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已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤(yū)血，促进已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人子宫收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到(dào)生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小及子宫内(nèi)膜再(zài)生(shēng)所引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不(bù)会超过七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及(jí)时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部(bù)就(jiù)摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的(de)过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确(què)可能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹(fù)产，那么(me)麻醉(zuì)药(yào)失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之类的(de)物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一(yī)两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上(shàng)也是不(bù)可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时(shí)的(de)宫缩是一样的(de)，都是要(yào)进行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的(de)感觉，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够(gòu)促使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这个时(shí)候(hòu)一(yī)般就需要家人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也(yě)可(kě)以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按(已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人àn)摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩(mó)，以此加(jiā)速子(zi)宫的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩(suō)，还(hái)可以使用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。